両足院の坐禅体験（団体参加）

10名以上の団体のお客様の座禅体験を受け付けております。
団体旅行、研修旅行、修学旅行などにご利用いただけます。
ご希望の日程をお申し付けください。
海外からの団体のお客様も承ります。

【ご留意事項】

※人数の確定のご連絡は、3日前までに必ずごお願い致します。料金は、その人数でのご請求となります。
※坐禅体験をキャンセルされる場合は参加希望日の3日前までにお電話にてお申し付けください。
（坐禅と精進料理体験は開催日の7日前まで、禅寺体験は参加希望日の前日までにお申し付け下さい）
※時間配分はあくまでも目安ですので、諸事情により多少変更する場合がございます。

2012年の団体坐禅会と団体庭園拝観が開催できない日
1月1日(日)～22日(日) ※特別拝観中により10：00～17：30にかかる時間は不可
3月19日(月)、25日(日)
4月6日(金)、7日（土）
4月14日(土)、4月20日(金)
5月18日(金)、19日(土)、20日（日）
5月26日(土)、27日(日)
6月9日(土)～7月8日(日)※特別拝観中により10：00～17：30にかかる時間は不可
9月21日(金)
10月6日(土)～12日(金)
11月17日(土)～12月9日(日)※特別拝観中により10：00～17：30にかかる時間は不可
12月1日(木)～4日(日)
12月9日(金)～11日(日)

• 

   

  ○坐禅体験(団体)　

  13名～約200名
  
  所要時間
  
  当院と坐禅の説明
  
  坐禅
  
  法話

  
  
  60分
  
  20分
  
  25分
  
  15分

  
  内容と時間配分は一例です。ご希望により坐禅時間の長さを変更
  または抹茶体験や茶礼、さらに庭園拝観を組み入れることも可能です。
  団体志納料金(13名以上)
  
  

  一般800円　高校生700円　小中学生600円
  ※12名以下は一律10,000円ご志納お願いします。

坐禅でリフレッシュした後に、禅寺ならではの精進料理を京都の名勝庭園のお座敷にて体験していただくコースです。
食事の前後には、日頃忘れつつある感謝の意をこめて読経。 そして、両足院ゆかりの歴史ある饅頭とお抹茶をいただきながら法話。
普段気になっている事やお坊さんに尋ねてみたいこともこの機会にどうぞ。

• 

   

  ○坐禅と精進料理体験(団体)

  10名～約50名
  
  所要時間
  
  坐禅の説明
  
  坐禅
  
  食事（前後にお経をよみます）
  
  茶礼（抹茶と和菓子）・法話

  
  
  120分
  
  20分
  
  30分
  
  50分
  
  20分

  
  拝観自由　非公開の茶室や庭園をごらんいただけます
  
  志納料4800円

• 

   

  ※坐禅と精進料理体験をキャンセルの場合は参加希望日の7日前までに
  　お電話にてお申し付けください。
  　それ以降のキャンセルは全額お支払いいただくこととなりますので
  　お気を付けください。

本格的な坐禅と読経を体験できます。
坐ること、読経すること、清掃する事にひたすら集中する内容です。
坐禅を体験したことがある方に適しています。

• 

   

  ○禅寺体験(団体)

  10名～30名
  
  所要時間
  
  挨拶と寺院説明
  
  読経

  
  
  120分
  
  10分
  
  10分

  般若心経　経を読む心がけや呼吸の説明を含む
  

  坐禅

  60分

  小休憩あり
  

  読経

  10分

  白隠禅師坐禅和賛
  

  茶礼と法話

  15分

  皆でお茶を飲みます
  

  清掃

  15分

  境内の木部の雑巾がけ
  

  拝観自由　非公開の茶室や庭園をごらんいただけます
  坐禅体験をすでにされた方にお勧めです。
  ※雑巾を持参ください。
  
  志納料2000円

坐禅の前後に養生法を学びます。坐禅の姿勢に入りやすいような簡単な体操をして坐禅を行います。その後、カラダの調整法や呼吸法、指圧などの養生法をお伝えいたします。心身一如といわれるようにココロとカラダはひとつのものです。忙しい生活の中でこそ自分の養生法を身につけることが大切です。禅と東洋医学の観点から自分の心身を見つめる機会となります。

• 

   

  ○坐禅と養生法(団体)　

  10名～40名
  
  所要時間
  
  坐禅の準備

  
  
  計120分
  
  30分

  股関節を柔軟にし、丹田に意識を集中する。
  
  

  坐禅の説明
  
  坐禅
  
  養生法

  10分
  
  35分
  
  30分

  調整法、呼吸法、指圧等を学びます。
  

  茶と法話
  
  

  15分
  
  

  庭園拝観　自由
  普段は非公開の庭園と茶室を拝観することができます。
  内容は1例ですのでご相談により変更可能です。
  
  志納料2500円

坐禅とヨガを体験することができます。動きながら坐りながら体と呼吸と心をひとつにする時間。
ヨガインストラクターの丁寧な説明と共に行いますので、はじめての方でも心配なく参加できます。

• 

   

  ○坐禅とヨガ体験(団体)　　

  10～40名
  
  所要時間
  
  ヨガ
  
  坐禅の説明
  
  坐禅
  
  茶と法話
  
  

  
  
  計約120分
  
  70分
  
  10分
  
  25分
  
  15分
  
  

  庭園拝観　自由

• 

   

  普段は非公開の庭園と茶室を拝観することができます。
  内容は1例ですのでご相談により変更可能です。
  
  志納料3000円